Чтобы избежать роста бактерий и дискомфорта в интимной зоне, необходимо поддерживать правильный кислотно-щелочной уровень влагалища и наружных половых органов (вульвы). Кислотно-щелочной баланс - это защитный барьер. Его уровень поддерживают лактобактерии, которые вырабатывают молочную кислоту
Наружные половые органы и влагалище имеют рН 3,5-5,0, а рН большинства гелей для душа или мыла - 9,0-1,0. Поэтому обычные мыло и гели для душа не подходят как средства для интимной гигиены. Они не способны сохранить кислотно-щелочной баланс в норме и при регулярном использовании могут спровоцировать рост плохих бактерий.
Интимные гели, наоборот, имеют рН 4,5-5,0. Их использование позволяет поддерживать естественную микрофлору и избегать неприятных ощущений в виде сухости, зуда и запаха.
На косметическом рынке много видов средств интимной гигиены:
- гели и молочко (кремовая и плотная текстура);
- муссы и пенки (мягкая однородная текстура).
Если интимная зона склонна к сухости, тогда лучше остановить выбор на одном из первых вариантов. При покупке специального интимного геля стоит обратить внимание на этикетку и состав. Давайте рассмотрим из чего состоит интимная гигиена.
Главные компоненты интимных гелей
ПАВ
Самыми популярными являются амфотерные и неионогенные ПАВ. Они мягкие и деликатно очищают омертвевшие клетки, грязь и выделения из интимных зон. В некоторых гелях могут встречаться сульфатные ПАВ. Их наличие не должно пугать, если они стоят не на первом месте в составе и их дополняют 2-3 мягких ПАВ.
Молочная кислота
Поддерживает оптимальный уровень кислотности и приостанавливает размножение бактерий. Обозначается в составе: Lactic Acid.
Увлажнители и кондиционирующие добавки
Усиливают липидный слой и увлажняют. Дополнительно могут давать смягчающий, успокаивающий и противовоспалительный эффект. К ним относятся натуральные масла, жирные кислоты и протеины.
Растительные экстракты
Оказывают успокаивающее, смягчающее и противовоспалительное действие.
Стоит с осторожностью относиться к антисептическим и антибактериальным компонентам, если это гигиеническое средство не выписал гинеколог для профилактики или как дополнение к комплексному уходу в случае заболеваний. Такие компоненты могут подавлять как плохие, так и хорошие бактерии:
- Chlorhexidine / Хлоргексидин
- Miramistin / Мирамистин
- Triclosan / Триклозан
- Triclocarban / Триклокарбан
Следующих компонентов в составе интимных гелей стоит избегать. Они оказывают раздражающее действие.
Сульфаты
Гели, где сульфаты являются единственными ПАВ в составе или стоят на первом месте и не дополняются мягкими ПАВ, будут агрессивно воздействовать на чувствительную кожу вульвы, вызывая сухость и дискомфорт после мытья.
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
- Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
- Magnesium Laureth Sulfate
- Potassium Lauryl Sulfate
- Sodium Dodecyl Sulfate (Sodium Dodecyl Sulfate)
Спирты
- Этиловый спирт
- Цетеариловый спирт
- Батиловый спирт
- Бехениловый спирт
- Лауриловый спирт
- Стеариловый спирт
Красители
Обычно обозначаются по номенклатуре CI (Color Index). Например, CI 42090 - синий.
Отдушки
Лучше отдавать предпочтение натуральным ароматам, которые дают экстракты, увлажнители и молочная кислота в составе:
- Amyl Cinnamal
- Anise Alcohol
- Aroma Benzyl Benzoate
- Cinnamyl Alcohol
- Cinnamal
- Parfum
- Fragrance
ВАЖНО ЗНАТЬ для интимной гигиены
Если чувствуете, что после длительного использования обычного геля или мыла у вас не возникает дискомфорта или неприятных ощущений в области вульвы и влагалища, то можете продолжать мыться простыми уходовыми средствами.
Несмотря на особый рН влагалища и вульвы, наши организмы разные. У одних интимная зона будет более чувствительна к рН гигиенических средств, а для кого-то такой же рН будет считаться нормой и не приведет к росту бактерий.
Влажные салфетки для интимной гигиены
Быстрый вариант очищения в путешествиях и при активном образе жизни, когда нет возможности и времени принять душ, а также во время критических дней. Салфетки не могут заменить полноценного очищения, а при длительном использовании их состав может накапливаться на коже и слизистой.
Главные компоненты салфеток для интимной гигиены
- Вода
- Растительные экстракты
- Молочная кислота
- Увлажнители
Избегайте салфеток, которые содержат спирты, ароматизаторы и монопропиленгликоль. Отдавайте предпочтение салфеткам из натурального материала - хлопка.
