Добавки для кожи и волос — нутрицевтики красоты, питающие кожу и волосы изнутри. Результат синергии: топикальный уход + внутренняя поддержка.
Ключевые добавки
Коллаген добавка — гидролизованный морской или говяжий коллаген. Клинически доказанный эффект при 5–10 г ежедневно 8–12 недель. Биотин для волос (B7) — для синтеза кератина. Витамины для кожи волос ногтей — с витамином С, цинком, кремнием.
Когда ждать результатов
Ногти — через 4–6 недель. Волосы — уменьшение выпадения через 8–12 недель, плотность через 3–6 месяцев. Кожа — через 4–8 недель.
Часто задаваемые вопросы
Какую форму коллагена выбрать?
Гидролизованный (пептиды) — наиболее усвояемая форма. Морской — мелкие пептиды, быстрее. Говяжий — типы I и III для кожи. Тип II — для суставов.
Достаточно ли биотина при выпадении волос?
Только при подтверждённом дефиците биотина. Чаще причина — дефицит железа, D3, цинка или гормоны. Сдавайте анализы перед приёмом добавок от выпадения.
Смотрите также: пищевые добавки, антиоксиданты, витамины и минералы